Kursangebote
Baby-schwimmen
Babyschwimmen ist mehr als nur Spaß im Wasser. Es legt den Grundstein für eine lebenslange Vertrautheit mit dem Element, fördert die körperliche Entwicklung und unterstützt die motorischen Fähigkeiten. Durch die sanfte Bewegung werden Muskeln gestärkt, die Körperkoordination verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Besonders für entwicklungsverzögerte Kinder ist es eine positive Erfahrung, die nicht nur die Hirnaktivität anregt, sondern auch das zentrale Nervensystem fördert.
Die Aktivität regt den Herz-Kreislauf an, verbessert die Atmung und trägt durch die angenehme Wassertemperatur und die Auf- und Abtauchbewegungen des Brustkorbes zur Entspannung bei. Der Auftrieb im Wasser ermöglicht den Babys eine freiere Bewegung, was das Bewegungsempfinden stärkt. Darüber hinaus fördert das gemeinsame Schwimmen die Bindung zwischen Eltern und Kindern. Und nicht zuletzt profitiert auch der Schlaf: Nach dem Schwimmen schlummern Babys tiefer und länger, was ihrem wachsenden Organismus zugutekommt. Denn wir wissen alle, Babys brauchen viel Schlaf."
Eltern-Kind-Schwimmen
In den Eltern-Kindschwimmkursen steht die Wassergewöhnung und der Abbau von Ängsten im Mittelpunkt. In einer entspannten und sicheren Umgebung haben die Kleinen die Möglichkeit, sich behutsam an das Element Wasser zu gewöhnen. Begleitet werden sie dabei von Mama oder Papa, was zusätzlich für Sicherheit und Vertrauen sorgt.
Ich arbeite spielerisch und einfühlsam mit den Kindern, um ihnen die Angst vor dem Wasser zu nehmen. Durch sanfte Übungen und lustigen Wasserspielen lernen die Kinder, das Wasser lieben und sich darin wohlfühlen. Die Anwesenheit der Eltern fördert nicht nur das Sicherheitsgefühl der Kinder, sondern stärkt auch die Bindung und das Vertrauen.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Kurses sind die ersten Schwimmbewegungen. Mit gezielten Übungen werden die Kinder langsam an das Schwimmen herangeführt. Diese frühen Erfahrungen im Wasser legen den Grundstein für späteres, selbständiges Schwimmen und erleichtert den Übergang zum Anfänger-Schwimmkurs.
Anfängerschwimmkurs
Spielerisch werden die Kinder in kleinen Gruppen mit max. 5 Teilnehmern an das Schwimmen herangeführt. Der richtige Schwimmstil bei Brustschwimmen sowie die Grundlagen des Rückenschwimmens werden vermittelt. Es ist mir wichtig das dies ohne Druck geschieht und den Kindern ein positiver Zugang zum Element Wasser vermittelt wird.
Fortgeschritten Kurs für Kinder und Jugendliche
In diesem Kurs werden die bereits erlernten Grundkenntnisse gefestigt und vertieft. Neben der Verbesserung der Technik im Brustschwimmen liegt der Fokus auf den Grundlagen des Kraul- und Rückenschwimmens. Durch gezielte Übungen werden Ausdauer, Koordination und Wassergefühl weiterentwickelt, um die Sicherheit und Freude am Schwimmen zu steigern.
Kraulkurs - Anfänger
Die Technik des Kraulen von Grund auf lernen.
Ziel ist es die grundlegenden Bestandteile des Kraulschwimmens in einzelnen Schritten zu erlernen. Ein effizienter Beinschlag, die richtige Atmung und die korrekte Armbewegung, sowie eine optimale Wasserlage wird trainiert.
Anfängerkurse für Erwachsene
Sie wollten schon immer das Schwimmen erlernen, haben aber unangenehme Erfahrungen gemacht oder bisslang einfach keine Zeit gefunden. Möchten jetzt aber mit ihren Kindern bzw. Enkelkindern sicher im Wasser spielen?
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwimmanfänger jeden Alters.
Das erlernen der richtigen Schwimmtechnik steht im Vordergrund, und auf Sorgen und Ängste wird mit speziellen Übungen eingegangen.